ヒマワリの発芽適温は20～25℃と高温のため、ポットなどにタネまきして、室内の暖かいところで発芽させます。

①　ポットにタネまき用土を入れて、2～3粒ずつタネまきをし、1cmくらい土をかけて水やりをします。
②　発芽適温を保てるところで、土の表面が乾いたら水やりをします。
③　発芽したら十分に日に当て、乾かし気味に水やりをします。日照不足や水をやり過ぎると、苗が徒長（ヒョロヒョロと伸びる）してしまいます。
④　数本発芽したら、元気な苗を1本残して間引きします。
⑤　ポット内に根が回ったら、花壇やプランターなどに植え付けます。